沈青禾穿越了，穿成了一本古言小說里的炮灰替身——攝政王蕭臨淵豢養的「贗品。 　　原主因與白月光雲昭七分相似的容貌，被蕭臨淵帶回府中，日日模仿雲昭的言行舉止，卻始終得不到半分憐惜，最終在白月光回京後慘遭拋棄，鬱鬱而終。 　　沈青禾：……這劇本不太行。 　　她看著鏡中這張嬌艷卻柔弱的臉，再摸摸空空如也的錢袋，決定——**替身可以當，錢必須賺！ 　　****愛情可以沒有，命必須保住！ 　　**于是——蕭臨淵讓她學雲昭的英姿颯爽，她

穿成過氣明星，開局被全網黑，卻綁定黑紅係統——越被罵越強大！ 　　頂流楊老板成了他新老板，天天提心弔膽：「求你別再騷操作了」 　　蘇言攤手：「我也不想紅啊，可他們越罵我越強怎麼辦？」

沈茉一睜眼，重回到遷都逃荒三天前。 　　前世自己和許家女兒被祭祀慘死的記憶歷歷在目。 　　昏庸皇帝為了權柄，大肆勾線斬殺世家貴族，渣夫為了前途扳倒沈家，意圖構陷罪證對她趕盡殺絕。 　　誰知玩脫了許家一起被流放，又在流放路上背刺害許家女性全部慘死。 　　看著眼前這個孬種，還有養大了背刺她的假兒子，沈茉一刻都不想忍。 　　狗皇帝昏庸？那索性就換一個聽話愛民的新皇帝。 　　想死而生前與其混入權利漩渦，沈茉索性帶著全家人去逃荒。 　　面對缺水少糧

薑晚一睜眼，成了年代文里作天作地的惡毒女配。 　　原書中，原身仗著美貌強嫁陸沉，卻在陸家下放時，挺著四個月孕肚鬧離婚，鬧打胎，還捲走家底尋找下家，最終慘死在火車輪下。 　　而被她拋棄的前夫陸沉卻在兩年後恢復原職，並帶著重生女主進了城，結婚生子，日子過的紅紅火火，羨煞旁人。 　　薑晚一個機靈，她可不要被火車輪碾成一堆爛肉泥。 　　她一把撕了流產書，反手抱住陸沉手臂：「孩子我生！ 　　這婚，不離了」 　　後來—陸沉立功成名就。 　　書中女主

主人公程長贏在經歷一次意外後重生回到2010年，決心憑借前世記憶改寫人生軌跡。 　　他從底層房地產置業顧問做起，在行業浪潮中憑借敏銳洞察與智慧，逐漸嶄露頭角。 　　面對來自職場前輩、競爭對手唐文豪的挑釁與打壓，程長贏憑借對市場走勢的精準預判，巧妙運用商戰策略與心理學技巧，屢破困局，贏得客戶與同事信任。 　　隨著事業版圖擴大，他邂逅溫柔堅韌的蘇清瑤，結識衝動好義的發小周銘，更吸引地產界元老張老的關注。 　　職場磨礪中，程長

??身為二十三世紀第一女軍醫的江映晚穿越了，不僅如此，她還穿成了一個被綠茶妾室欺負至死的窩囊王妃。 　　她剛認清局面，空間係統便給她下達了第一個任務——撕綠茶。 　　可比起那個矯揉造作的綠茶，她更想擺脫那個精蟲上腦是非不分的厲彥辰。 　　于是她下定決心，勢必在和離前把王府搞得烏煙瘴氣。 　　可真當她轉身離開時，厲彥辰又後悔了。 　　他本以為，她會成為人人唾棄的棄婦，可一轉眼，她便投入了他那個殺人不眨眼、吃人不放鹽的皇叔的懷抱。

重生于一個事世而非的相似世界，游蕩于一個似曾相識的世界，孤獨地生存，努力的生存，做一個能活著的人，活著

一睜睛，她從末世回來了。 　　重活一世，蘇妍妍不想再走前世的老路，面對母親故計重施想讓她把『好親事』換給隔房的堂姐。 　　她選擇直接拆穿她與大伯的姦情。 　　然後火速斷親，為自己選擇了一個去處去趙家當童養媳。 　　只是，這趙家比她想像的還要窮。 　　消失無蹤的公公，外強中乾的婆婆，除了長的好看一如是處的相公，還有一群嗷嗷待哺的小叔小姑。 　　為了養活這一家子，她不得不重操舊業。 　　拿起柴刀上山，捲起褲管下河。 　　然後她發現這家人好像與她以

作為一本書中的NPC，季眠每日重復著同樣的生活，早上和鄰居打招呼，在進入上班的電梯時被同事撞到，中午聽食堂阿姨給孩子打電話，晚上伴隨著小貓的叫聲入眠，這顯然是個路人甲NPC。 　　日復一日的枯燥生活，季眠決定手撕書本，離開這個無聊的世界。 　　于是，被穿成篩子的現實世界中有了一座萬事屋，聽說可以實現任何願望哦~被朋友背叛的流量小花，古穿今卻被騙身騙心的公主殿下，手握科技樹卻被當做血庫的科學家，被係統控制走劇情

事簡介：正文無cp，微萬人迷，做人別太冰清玉潔。 　　有動腦子但不多，高智商考究黨勿入，節奏偏慢。 　　女強，非嬌妻文學，但是微萬人迷。 　　強大就會迷人啊，是很正常的，覺得抵觸的不要點進來讓我賺到你的錢了。 　　?「屁股上描眉畫眼，你好大的面子」 　　，被異世界拐賣的小可憐樓絮，面對高高在上的野係統是忍不了一點。 　　本來穿書心情就不好，還被個破係統威脅去勾引男人竊取世界氣運養它。 　　竊的又不是學分，她能受係統這個鳥氣？！ 　　關鍵是她不會

白染染生于京都白家，三歲前的她錦衣玉食，在父母和七位哥哥的寵愛下長大。 　　三歲後的她遭人拐賣，身死之前意外成為不老不死的存在，在外流浪十五年後終于回到家里，卻發現家里早已有了一位新的女兒，父母和七位哥哥的眼里也不在只有自己，遭到不同對待的白染染並沒有心灰意冷，她想只要自己努力一定就能得到家人的關愛。 　　只是這個世界變得有些奇怪，攻略係統、穿書者、讀心術、重生者等漸漸在這個世界出現。 　　她的靠近被家人漠視，她的

忘了自己是誰的秦蘇，碰到了一個係統，係統說可以帶她穿越各個世界，感受了很多不同的人生，重新活一次……感覺也還不錯！ 　　第一個世界，體驗親情，獲贈神力，學醫術！ 　　第二個世界，體驗友情，得空間！ 　　第一次接觸掠奪者！ 　　第三個世界，命運轉折點…………當她在原本的世界里再次醒來，人人都說她變了，被人帶偏了，如果是以前的秦蘇肯定會認真的聽取意見，改正自身，可現在的秦蘇，那就只能聽取蛙聲一片了！ 　　別想用道德綁架我，改是不可

（快穿生子空間民國大帥殘疾軍官……（後面世界在繼續補充）]林書晚英年早逝了~死後，她的靈魂遇到一個生孩係統。 　　寶姐兒：林書晚掐指算了算，一個孩子10000積分，一百萬積分……一胎一個她要生100個！ 　　寶姐兒：林書晚被挑起了興趣，害羞的點點頭，說道：「我主要是想看看外面的世界，沒有其他的意思，我要綁定~」

（年代日常打獵種田+溫馨）陸軍意外重生回到1982年，在這個沒有禁槍，可以打獵，野生動物還沒有取得保護的年代。 　　陸軍憑借著上一世積累的打獵經驗，在大山里面打獵大炮卵子，熊瞎子，把日子過得十分紅火。 　　每天上山打打獵，趕趕山，或者是去湖邊，摸摸魚，抓抓蝦，過得十分瀟灑。 　　這就是陸軍的重生之後真實的寫照。

喬星天才醫學生，回老家帶回一個雕花木盒的當晚，睡著後竟然莫名來到舞朝一個糙漢秦羿安的床上，秦羿安誤把喬星當作鬼怪，正要抓住喬星時，喬星又莫名消失。 　　誰知後來，每天喬星只要睡覺，就會繼續穿到秦羿安床上。 　　秦羿安用驅妖魔鬼怪的符咒，也不能傷喬星分毫，不惜他捏碎了自己從小戴到大的硃砂手串，依舊傷害不到喬星。 　　喬星：」 　　誤會，我是天上下凡歷劫的仙女「秦羿安：」 　　那你使個仙法試試？」 　　面對糙漢的懷疑，喬星從木盒空間中取

快穿局的鹹魚二代于穗歲，為了零花錢不得不走上倒貼錢的打工人生活。 　　開始穿越成為各種愛而不得求而不能的清宮妃嬪。

在所有人的眼里，他們的愛情如童話故事一般美好，誰能想到七年的婚姻一朝破滅，愛情終究抵不過殘酷的現實世界，最終還是斷開了11年的羈絆，因為葉禮融要讓一個更適合她的男人走進她的世界，愛的最高境界是成全……

等待再長，只為一面的會晤；付出再多，只為一念的恩情；傷害再深，只為一生的相許。 　　雲神為了見心愛的他一面，等了千萬年，換來的卻是魂飛魄散的結局。 　　冰仙為了回報恩情，寧願生生世世被寒冰所掩埋，就算永無法重見天日。 　　狐妖為了一世情緣，千年等待，萬年徘徊，哪怕萬劫不復也要生死相許。 　　天下毀滅，玉石俱焚；情緣糾結，此心不息。

清靈是一個失去記憶的人，一睜開眼睛她直接愣住了，眼前竟是一片血淋淋的喪屍吃活人場面，在她逃命過程中一道聲音直接響起，「宿主，是否綁定係統，可以救你一命」 　　生死存亡之計，那還需要想這麼多！ 　　清靈直接一口答應了下來，她花一般的年紀，不想被喪屍啃……如此她成為了一個青春永駐的普通的時空管理者，為了完成係統給的各個任務，養成了她貌美如花/力氣賊大的優良品性，本以為能平平安安的完成任務過自己想要的人生，沒想到

九月是魔界一株人參成精，穿梭在小世界里虐渣享樂談戀愛。 　　她對人類世界的一切陌生又好奇，性格單純軟糯，就是惹急了會「吃」 　　人而已，頗有魔界小寵的風範。 　　別的精怪歷劫都是獨自完成任務，就她嬌慣，還有「家長」 　　陪同。 　　即使穿成惡毒炮灰，依然還是團寵，連女主都為她變成病嬌，男主都往後潲了潲。 　　秋筠：頭疼腿疼肚子疼，感覺自己快死了，要九月親親才能行。 　　九月：三千年真人參，包治百病、百毒不侵，一親見效，還無副作用，你值得擁

陳昊穿越南明小朝廷，激活裝備係統！ 　　只要打仗能贏，就能無限爆裝備！ 　　98k，M1加蘭德步槍，AK47，MG42......管你什麼八旗兵，管你什麼關寧鐵騎，不服就是幹！ 　　......一場戰鬥結束後，陳昊望著爆裝陷入了沉思：係統，你給我爆加特林，是不是太過分了？

司馬明月：重生不是開掛，而是自我意識的覺醒......無心男人，一心復仇，搞事業，放飛自己.....可是，怎麼回事？這個男人，總是讓她猝不及防的感動，愛她，護她，支持她......前夫呢？前夫，追悔莫及，那個他嫌棄的女子，最終成了他得不到的白月光......ps:明月送清風，清風入我夢，我夢意欲何為?隨心、隨性、隨我意。

[雙男主-快穿-強強-1v1雙潔-主受-係統-純愛-狗血-雙向奔赴] 第一個世界已完結（寫太長了變慢穿了) 第二個世界努力快起來ing白朝還在勤勤懇懇準備第31次競選穿越中心主席時，有幸看到了一場百年難得一遇的流星雨。他默默許願，突然一個幽幽聲音在耳邊響起。“你願意拯救世界嗎？”“不願意。”“一個世界3億積分，年終獎金翻倍。”“……”其實不是錢的事，他就是覺得拯救世界比較有意義。可是後來他才知道，自己拯救的不是世界，而是他的頂頭上司主神:）不巧的是，白朝知道的時候，他已經達成撞斷主神的腿一次的成就，現在正在把主神害得家破人亡中……白朝笑不出來了。1.高亮ps：主角扮演反派人設不倒。劃重點。2.一個宗旨：善有善報，惡有惡報。人無完人，總要成長。3.作者無屬性，攻受都控4.小世界甜虐不定，大結局HE5.架空，邏輯死，請勿考究6.蘿卜青菜各有所愛，不喜請左拐噢

又名：《謝家小娘子》穿越就算了，還穿成了一個二百斤的胖子。二百斤的胖子就算了，還帶了一個拖油瓶。拖油瓶就算了，還是一個惡毒後媽。惡毒後媽就算了，還是一個扶弟魔。哦，不對，扶兄魔。當喬安好發現這個現實之後，撞墻而死的心都有了，可看著自己這二百斤的體型，又看著四面漏風的一推就會倒的泥土墻之後，她又泄氣了，別沒撞死，還把唯一遮風擋雨的屋子給倒了。不過，當她看到自己的夫君那張帥氣逼人的臉和八塊腹肌後，頓時眼前一亮，討好的湊了過來。“夫君，我們不和離了，我們好好過日子吧！”

［快穿1V1，“係統”×宿主，be?he，雙強，攻略］［扮豬吃老虎的釣係女主×嘴硬心軟的懶散“係統”］祝安，半格血吊著的應屆生一枚，在面試的路上很不幸的出了車禍，被一個自稱零號實驗係統的東西綁定，進入三千小世界，完成收集碎片的任務，但是事情的走向越來越不對勁了……*貴族學院F4“我，驕蠻跋扈脾氣壞。”“巧了，我虛偽腹黑還變態，我們天生一對。”*被惡龍抓走的王子“你為什麼要抓走公主？”“幫公主挑選出最勇敢的王子。”*以法之名“你的立場和你的愛人，你會怎麼選？”答案有且唯一……*向惡魔許個願吧“任何生靈都可以向惡魔許願，只要付出相應的代價。”“我向惡魔許願……”*深海人魚不好惹“我要回到陸地。”“我永遠忠于海洋。”吸血鬼大人“吸血鬼是沒有心跳的。”“但是你的擁抱可以彌補我缺失的心跳。”“我詛咒你，我詛咒你跌落高台，我詛咒你嘗遍世間疾苦百態……”天上人間，恨海情天，原來，我在千萬年前，就恨過你了。

【先虐後爽+復仇+女強+腹黑小白兔+裝乖+高嶺之花瘋狂求愛】那年中山國破，阿蠻從昔日的小公主，今朝淪為魏國的賤婢。她隱姓埋名進魏宮，無人知曉她的真實身份。魏國公主薑柔命她爬上燕國公子裴玄的床榻：“阿蠻，我把你當妹妹，你就幫幫我吧，替我和公子生個孩子吧！”她是奴婢，她無法抗旨。高高在上的薑柔不知道，阿蠻早將自己化身一把美人刀，在心里盤算如何用這雙手撕爛魏國河山。--世人皆說說燕國公子裴玄霽月風光，是謫仙般不可染指的高嶺之花，可唯獨對魏國公主癡心一片。哪曾想過有朝一日，他發瘋似地掐著阿蠻的腰，將人抵在燕國太廟的柱子上，氣息滾燙：“阿蠻，你到底是誰？”阿蠻仰頭吻住他顫抖的唇，心里卻盤算的是燕國鐵騎何日能踏破魏都城門。裴玄說：“阿蠻，我會護你一世，你要的，我都會幫你。”當魏國都城飄起燕國的大旗，裴玄握著阿蠻染血的手問：“阿蠻，可曾有一刻對我動過心？”

竟有這等好事？熟讀穿越小說三百的白夢冉第一次遇到覥著臉求綁定的係統，還能隨她提要求？本以為遇見了“係統詐騙”，誰知下一秒係統就把她帶入了獨屬于她的“異空間”。空間是塊無限大的地，任她自由發揮，只是，想建什麼則要在係統商城氪金？好不容易讓係統允許她帶三件東西過去，她選了自家別墅還有電和網。沒想到如此無理的要求，係統竟然含淚答應了，誰讓宿主她是??在古代，某一天桃源鎮上的百姓發現有家名為“仙境”的店鋪很奇怪，限時特價買票進入。不久後，安順國其他鎮上也紛紛出現了可通往“仙境”的公共馬車。有好奇者買了門票打算一探究竟，入門需對著屏幕掃臉？進去之後是一片黑暗，再一睜眼??這??真真是人間仙境啊！在這里，便利店，奶茶店，燒烤攤，火鍋店一一開起。日用品，美妝，服裝紛紛安排！緊接著還出現了共享單馬、空中巴士、空中飛的……下次再來，竟還多了游樂園、動物園、電影院？老天爺，這到底是何仙境，居然有如此多聞所未聞之玩樂。向來不喜于色的玄墨淵也驚了，這里可比朕的京城有趣多了，而且這里還有一位仙女姐姐美得不可方物??

因為陰間接引部資深員工白二十三的操作失誤，李樂被一腳踹出了輪回。偉大的量子力學告訴李樂，時間的箭頭只指向未來，至于為什麼回到三十年前，遇事不決，找他也沒用。李樂只得收拾好心情，把人生這個劇本再走一次。

在深山老林深處一個比較落後的小鎮里執行特殊任務，任務失敗，再次醒來竟然穿越了！整個小鎮隨著自己到了唐朝初期！而自己竟然稀里糊塗的到了軍隊！看來現代人到了古代也不好混啊，那還是苟著吧。但是古代的生活質量太差了，為了生活好點，只好搞發明，搞創造。直到遇到了幾個大人物。

她被毀清白，還被管事發賣，買她的人家卻把她沉了塘。想著就此消散，卻沒想到老天眷顧她，讓她的靈魂來到了和她同名同姓的小丫頭身上。她的新生活開始了，卻不想緣分如此奇妙，讓她和毀她清白的人再次相遇，她該如何面對他？他又能不能認出她是誰呢？

她本是一朵冰蓮，機緣巧合之下被王母娘娘所摘下，精心培養數萬年化出人形，備受王母娘娘寵愛，親封她為“神女”給她取名為紫嫣，賜住在神女殿。只因太陽神勢力龐大，因而要將她聯姻，她卻愛上東海龍宮之子，彼此相愛，導致被發現從而貶下界經歷輪回之苦，待她看破紅塵方能回歸天庭恢復神職。他在她下界的那天被罰雷刑，神女被貶那日成為他年年的雷刑日。他說“不論你在哪里，我都會找到你”她含淚說“能得你愛足矣”

本以為屬于他的人生就此結束了，沒想到哪路大神對他產生了興趣，幫他魂穿到了二十世紀八十年代的港島，陳友的靈魂也就入駐了陳佑的身體。

沉迷末世文的薑月明前腳得了一個空間，後腳便辭了工作賣房囤物資，然後坐等末世到來。 　　等了一年半，世間依舊盛世美好，薑月明無奈宣布破產，開始擺地攤回籠資金。 　　擺地攤的第三天，薑月明被人搶了，追了小偷八條街，雙雙掉進塌陷的馬路坑里。 　　小偷安然無恙，薑月明頭撞水泥石，一命嗚呼。 　　等她恢復意識時，發現自己穿了，由一個破產地攤主，變成了一位獨自拉扯四個兒女過活的「活寡婦。 　　「活寡婦」 　　天生神力，男人長年在外睡寡婦，她不

[雙男主]嘴強王者·自帶萬人迷屬性·頑固公子受VS一見鐘情不自知·傲嬌毒舌道士攻[穿越聊齋世界小甜文]不正經版簡介1.0王元卿:「作者作者，穿越到聊齋世界，人又很慫很怕鬼，有什麼好的辦法嗎？」 　　作者:「有的兄弟，有的，聊齋里的鬼怪偏愛書生才子，沒聽說敢招惹道士的，出家當道士學點法術也不錯」 　　王元卿:「修習道術這個方法雖然好，但還是太吃操作和天賦了，有沒有其他更

已有真人講書哦！ 　　大家還可以享受沉浸式體驗。 　　三歲萌寶林舒月帶空間穿越七零年代，爸犧牲媽失蹤，僅兩個月就在奶奶家受盡磋磨。 　　後來被姥姥和舅舅們收養。 　　倒黴舅舅們自從有了小萌寶，黴運散了，運氣好了，個頂個的成為厲害人物。 　　小萌寶不止成為舅舅家的團寵，更是成為整個村子的團寵，一不小心還幫助警察破獲大案要案。 　　～什麼？敵特是小娃娃幫忙抓住的？不可能吧！ 　　～不愧是兵王的子孫，厲害！ 　　服！ 　　小萌寶空間在手，能個兒嘞！

兵王袁嘯因為執行任務失敗，穿越到了靖康元年，成為最不起眼的七皇子，金狗圍城，妖道施法，京城淪陷就在眼前，老子可不想在塞北給金狗們端屎端尿，當任人宰割的兩腳羊！ 　　踢死妖道，劍斬姦臣，袁嘯放手一搏，將保護社稷的重任扛了起來。 　　手撕金國猛將，火牛陣破鐵浮屠，袁嘯以身入局，成為趙宋力挽狂瀾的戰神，在風波詭譎的時局中，一步步走上巔峰！

元末至正十五年九月初五的夜晚，大雨傾盆，太平府富商陳迪的家中卻是一片忙碌。 　　丫鬟僕人們穿梭不停，其中一間屋子里，不斷傳出女人痛苦的叫喊聲和丫鬟的安撫聲。 　　原是紅巾軍左副元帥朱元璋的妻子馬秀英正在生產，穩婆在一旁鼓勵道：「夫人，堅持住，用力，孩子快出來了」 　　隨著一聲清脆的啼哭，第一個孩子順利降生。 　　穩婆將孩子包裹好交給丫鬟後，又一道驚雷響徹天際，穩婆大聲說道：「夫人，再堅持一下，還有一個孩子」 　　經過一番努

穿了，穿了，只不過有點不得勁，都要大風廠爆發了。 　　面臨的東西不少，只不過我會怕這個？到了我這個位置，只要我不怕事就不會怕事李達康？等著我省廳查維穩基金吧！ 　　高老師，我太想進步了，你不要怪我啊。

#重生#富養女兒#打臉親戚#年代家庭#重男輕女#家長里短#群像上一世，林有福被親哥親弟羞辱「絕戶頭」 　　，爹不疼娘不愛，醉酒慘死糞坑；重生回到女兒被賣前，他幡然醒悟——生女兒才是天選福氣包！ 　　化身護妻狂魔，超級奶爸！ 　　這一世，他不再相信「女兒是賠錢貨」 　　的鬼話，堅決留下被送走的雙胞胎女兒，悉心培養九個閨女。 　　招娣成商界女王，盼娣是頂尖醫生，引娣是大學教授，拿下科研大獎……女兒們個個出息，給他買房買車，定制金牙

日常像逃荒戰亂余青青28歲聽到別人說人生是曠野，不是軌道，趁著高溫假來了一場說走就走的旅行，回去路上一個不留神，掉進懸崖穿越到古代一個女娃上。 　　女娃是個爹不疼娘不愛，她娘還想讓她繼承她牛馬職務，社畜的余青青當然不同意，在這個家里苟了兩年，第三年出現了特大雪災，雪災後又是旱災，家里人紛紛逃命。 　　金手指：現代一個農村小院（可進去住的那種）本小說是作者意氣用事寫的，很多地方不完美，請大家見諒

蘇家同時嫁女，大婚當日，蘇玉嫣和蘇扶楹的花轎被調換。 　　蘇扶楹沒想到，蘇玉嫣會信了彈幕那些話，拋棄將軍府的婚事，去和窮小子一起做帝後夢。 　　丈夫紈絝，蘇扶楹自有辦法，讓他步入正途。 　　將軍府的繁華如烈火烹油，蘇扶楹早做準備，帶著丈夫顛復皇權。 　　前夫重生歸來，發現一切都和前世不一樣了，他沒有當上皇帝，反倒被蘇玉嫣拖累，十分落魄。 　　他紅著眼找上蘇扶楹。 　　「扶楹，我們可是前世的緣分」 　　陸淮瑾一把攬住蘇扶楹的肩膀，斜睨了一

一覺醒來，天下正值戰國時期，卻不是記憶中的戰國七雄而是秦、離、宋、明、奉、隋、金七國全是雄主，導致天下亂的更加離譜，更有武林世界與廟堂對峙而立鐘一銘本來還嚮往武林世界的快意恩仇，可一件意外之事，打破了他的濾鏡什麼金剛指玄，什麼陸地劍仙，什麼天下第一，一切都不重要了鐘一銘讀書破境，借以入朝為官，誓要以名利做刀，斬去天下九分俠氣！ 　　多年後，他看著身邊的鶯鶯燕燕，有了兩個想法一是練武好像有點用，起碼腰不酸